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μ €GIμ‹ν’ˆ1

당뇨에 쒋은 μŒμ‹ 리슀트 & ν”Όν•΄μ•Ό ν•  μŒμ‹ 정리 당뇨 관리λ₯Ό μœ„ν•œ κ±΄κ°•ν•œ 식단! ν˜ˆλ‹Ή μ‘°μ ˆμ— 도움을 μ£ΌλŠ” μŒμ‹κ³Ό ν”Όν•΄μ•Ό ν•  μŒμ‹μ„ μƒμ„Ένžˆ μ •λ¦¬ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ· ν˜• 작힌 μ‹μ‚¬λ‘œ 당뇨 합병증을 μ˜ˆλ°©ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μœ μ§€ν•˜μ„Έμš”.λͺ©μ°¨λ‹Ήλ‡¨ 관리와 μ‹μ΄μš”λ²•λ‹Ήλ‡¨μ™€ ν˜ˆλ‹Ή 쑰절의 μ€‘μš”μ„±λ‹Ήλ‡¨λ³‘μ€ ν˜ˆλ‹Ή μˆ˜μΉ˜κ°€ 정상 λ²”μœ„λ₯Ό λ²—μ–΄λ‚˜ μ§€μ†μ μœΌλ‘œ 높은 μƒνƒœλ₯Ό μœ μ§€ν•˜λŠ” λ§Œμ„± μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€. ν˜ˆλ‹Ή 쑰절이 μ–΄λ €μš°λ©΄ λ‹€μ–‘ν•œ 합병증이 λ°œμƒν•  수 있으며, μ‹¬ν˜ˆκ΄€ μ§ˆν™˜, μ‹ μž₯ μ§ˆν™˜, μ‹œλ ₯ 문제 λ“±μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ μ‹μŠ΅κ΄€ μ‘°μ ˆμ„ 톡해 ν˜ˆλ‹Ήμ„ μ•ˆμ •μ μœΌλ‘œ μœ μ§€ν•˜λŠ” 것이 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.κ±΄κ°•ν•œ μ‹μŠ΅κ΄€μ˜ ν•„μš”μ„±λ‹Ήλ‡¨ ν™˜μžλŠ” νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό μ„­μ·¨λ₯Ό μ‘°μ ˆν•˜κ³  λ‹¨λ°±μ§ˆ 및 κ±΄κ°•ν•œ 지방을 적절히 ν¬ν•¨ν•œ κ· ν˜• 작힌 식사λ₯Ό ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ κ°€κ³΅μ‹ν’ˆμ΄λ‚˜ λ‹¨μˆœλ‹Ήμ΄ λ§Žμ€ μŒμ‹μ€ ν˜ˆλ‹Ήμ„ κΈ‰κ²©νžˆ μƒμŠΉμ‹œν‚€λ―€λ‘œ ν”Όν•΄μ•Ό ν•©.. 2025. 3. 11.

ν‹°μŠ€ν† λ¦¬νˆ΄λ°”